HATHA YOGA CLUB
Association à but non lucratif créée en 1987
Cours collectifs de hatha-yoga
Chalon-sur-Saône
Cours et ateliers d'été
ouverts à tous !
Cliquez ici pour plus d'informations ou contactez-nous !
Inscriptions 2025/2026
ouvertes
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Cours et ateliers d'été
OUVERTS A TOUS
adhérents et non-adhérents,
débutants et pratiquants
de juillet à début septembre 2025
PLACES LIMITEES - RESERVATION INDISPENSABLE
participation aux frais de 8€ par cours et 15 € par atelier
Cliquez ci-dessous pour vous inscrire en ligne
via la plateforme sécurisée HelloAsso,
et télécharger le programme
Cours hebdomadaires
INSCRIPTIONS 2025/2026 OUVERTES
Séance d'essai gratuite
séances découvertes proposées en juillet, août et septembre
33 semaines du 16 septembre 2025 au 25 juin 2026
(1 cours par semaine, hors vacances scolaires)
Tarif annuel à partir de 200 €
adhésion (5€ ou 15 €) + cotisation (195 €)
Possibilité de paiement de la cotisation en 3 fois sans frais,
ou par chèque-vacances, coupon-sport ou chèque UpSport&Loisirs
Cliquez ci-dessous pour télécharger la fiche d'inscription 2025-2026
et prendre connaissance du questionnaire de santé et du règlement intérieur.
Ateliers de yoga
13 ateliers proposés entre septembre 2024 et juin 2025
PLACES LIMITEES - RESERVATION INDISPENSABLE
participation aux frais 15 € par atelier
+ adhésion annuelle (5 € ou 15 €)
Les places sont limitées à 20 personnes par atelier.
Cliquez ci-dessous pour vous inscrire en ligne
via la plateforme sécurisée HelloAsso,
télécharger le calendrier et prendre connaissance du règlement intérieur.
Mini-stages de yoga pour les 7-11 ans
NOUVEAU !
Programme 2025/2026 en cours d'élaboration
À propos
Le Hatha Yoga Club de Chalon-sur-Saône propose des cours collectifs de yoga animés par des professeures diplômées : hatha yoga Eva Ruchpaul, hatha yoga classique, yoga sur chaise, yoga adultes-enfants et yoga-philo pour les 7-11 ans.
Pour qui ?
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Tout adulte désireux de faciliter un meilleur équilibre nerveux, de cultiver l'attention au corps et le plaisir à respirer.
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Tout jeune de 7-11 ans désireux de profiter de moments d'échanges et de détente et de découvrir la réflexion philosophique, la pratique de l'attention (méditation), et le yoga (mouvement) au sein d'un groupe bienveillant.
Une séance de yoga... ça se passe comment ?
Le cours collectif comprend un enchaînement de postures visant à assouplir en douceur les principales articulations (dos, épaules, hanches...).
On ne recherche pas la performance mais au contraire ses limites à travers la connaissance de soi.
Il s'élabore en incluant les thèmes liés aux conditions du moment et à la progression de l'élève.
Il propose éventuellement des postures de remplacement (personnalisation de l'exercice).
Quand ?
Le Hatha Yoga Club propose des cours hebdomadaires pour une pratique régulière, ainsi que des ateliers ponctuels pour découvrir ou approfondir.
Où ?
Les cours ont lieu à la Maison des Sports ou à la Maison de quartier de la Paix de Chalon-sur-Saône.